【カルチャーイベント】フィジカルヨガ普及協会　視力向上ヨガⓇ

まちの小さな商店ittōでは、講師を招いて「カルチャーイベント」の定期開催をしております。

様々な体験プログラム、趣味や習い事を通じて、みんなで楽しい時間を過ごしてみませんか？

今回のプログラムは、「視力向上ヨガⓇ」！

視力向上ヨガⓇ（アイヨガ）は、目のケアを総合的に改善するように開発されたヨガプログラムです。

目のトラブルは、筋肉の衰えと血行不良が原因！

毎日のセルフケアを習慣にして、目の衰えを回復させよう♪

■プログラム内容

PCやスマホなどで目を日常的に酷使する機会が増え、さまざまな目のトラブルや悩みが増えてきていませんか⁉

近視・遠視・乱視・老眼・ドライアイ・飛蚊症・眼精疲労など…

今回のプログラムでは、講義を交えながら、目に良い効果のあるポーズを中心に、座ったままでもできるヨガを行います♪

小学生～ご年配の方まで、どなたでもご参加いただけます。

■プログラム詳細

開催日時：2025年4月20日（日）10:30～11：30

場所：まちの小さな商店ittō店舗内

※貸し切りスペースではなく、通常営業をしている店舗内での開催となります。

受講料：2,500円（教材費込み）

持ち物：特になし。※できればスカートNG。

定員：15名（最少催行人数5名）

※プログラム開催の最少催行人数に達しなかった場合には中止となる可能性がございます。

（万が一、中止となる場合の連絡は開講日の約3日前に行います）

～講師の紹介～　MAI

(有)アクト企画

フィジカルヨガ普及協会

チーフ インストラクター

柔道整復師

日本総合ヨガ普及協会会員

視力向上ヨガインストラクター

自社スタジオをはじめ静岡県内の企業や官公庁などでヨガのレッスンを行う。

柔道整復師国家資格を取得後、ケガの予防やスポーツパフォーマンス向上のヨガ指導や機能訓練リハビリの仕事も行っている。

視力向上ヨガは県内唯一のインストラクターとして全国各地で活動している。